Vous devez essayer notre recette de filet de saumon rapide et facile de 4 minutes niché sur un lit d'asperges! Notre méthode de cuisson à la vapeur est super facile et étonnamment savoureuse car elle permet aux saveurs du saumon et le mélange Pesto à infuser et à développer à merveille. Ajoutez une cuillerée de fromage à la crème avant la cuisson pour passer à un autre niveau !
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Placer les asperges dans une Étuveuse rectangulaire; saupoudrer de 1 c. à thé d’assaisonnement. Déposer le saumon sur les asperges et saupoudrer avec le reste de l’assaisonnement.
- Couvrir et cuire au micro-ondes à intensité élevée de 4 à 5 minutes.
Servir avec 1 tasse de riz étuvé ou de couscous. Ajouter un trait de jus de citron frais.
Par portion : Calories 220, Lipides 9 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 70 mg, Sodium 60 mg, Glucides 6 g (Fibres 3 g, Sucres 2 g), Protéines 29 g.
9 à 10 min
2 portions
3,93 $/portion
9 à 10 min2 portions3,93 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Placer les asperges dans une Étuveuse rectangulaire; saupoudrer de 1 c. à thé d’assaisonnement. Déposer le saumon sur les asperges et saupoudrer avec le reste de l’assaisonnement.
- Couvrir et cuire au micro-ondes à intensité élevée de 4 à 5 minutes.
Servir avec 1 tasse de riz étuvé ou de couscous. Ajouter un trait de jus de citron frais.
Par portion : Calories 220, Lipides 9 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 70 mg, Sodium 60 mg, Glucides 6 g (Fibres 3 g, Sucres 2 g), Protéines 29 g.
